Ronaldo, Hazard, Lewandowski hay Ramos… cùng nhiều cầu thủ đình đám khác đều sở hữu một thân hình lột xác đáng mơ ước, nhưng trước đó thì khác. Các cầu thủ đều dành hàng giờ đồng hồ để tập luyện miệt mài trong phòng tập, từ đó có được một cơ thể hoàn hảo. Nhưng không phải lúc nào cũng duy trì một thể trạng tốt nhất.
Trên thực tế, nhiều cái tên đình đám có một quá khứ phải nói là “không dám nhìn lại”. Dưới đây là những cái tên có sự thay đổi xuất sắc, từ thân hình ốm yếu, gầy còm hoặc thừa cân đến một thân hình vạn người vạn người mơ.
Table of Contents
Cristiano Ronaldo
Chủ nhân của 5 Quả Bóng Vàng CR7 khi còn trẻ từng bị chê là quá gầy. Trong những năm đầu của sự nghiệp, Ronaldo từ 1 cầu thủ chạy cánh với thân hình gầy liêu xiêu, sau khi đã trải qua quá trình tập luyện đầy nghiêm ngặt, lột xác ngoạn mục.
“Tôi luôn nghĩ rằng cơ thể mình có thể được cải thiện, với việc chăm chỉ ở phòng tập thể dục và tôi đã làm được điều đó”, Ronaldo nói.
Robert Lewandowski
Tiền đạo đang khoác áo CLB Bayern Munich đã từng khiến cho mọi người kinh ngạc vì sự thay đổi của bản thân, tất cả là nhờ cô vợ Anna là một chuyên gia dinh dưỡng của anh ấy.
Thông qua chế độ ăn kiêng, cùng với chế độ tập luyện nghiêm ngặt với đội bóng Bundesliga, Lewandowski bây giờ là một hình mẫu hoàn hảo.
“Chúng tôi đã thay đổi từng bước thay đổi chế độ ăn uống của mình, đầu tiên là cắt bỏ đồ ngọt, sau đó là sữa, sữa bò, sữa đậu nành không thực sự tốt cho tôi nhưng sữa hạnh nhân và sữa gạo thì vẫn được. Tôi cũng không thích rượu và bia, khi có dịp thì tôi sẽ uống nhưng chỉ đôi khi thôi”, Lewandowski giải thích.
Adama Traore
Traore đã có bước nhảy vọt về thể lực, và giới truyền thông đã tung hô cầu thủ chạy cánh của CLB Wolves khi anh ấy xuất hiện với bắp tay khủng khiếp có thể khiến cho bất kỳ diễn viên hành động của Hollywood nào phải xấu hổ.
Traore đã khẳng định với trang La Sexta của Tây Ban Nha rằng: “Tôi không tập tạ, tuy điều này thật khó tin nhưng đó chính xác là di truyền. Tôi đã tập luyện chăm chỉ và tăng cơ rất nhanh”.
Adebayo Akinfenwa
Biệt danh “The Beast” đặt cho cầu thủ này trong tựa game FIFA 20. Cầu thủ 39 tuổi này đang chơi cho Wycombe Wanderers ở giải League One cũng có một thân hình đáng kinh ngạc. Cầu thủ này thú nhận là mình ăn như 1 con thú, dù trọng lượng cơ thể có khi lên xuống thất thường.
“Khi huấn luyện sẽ ăn một vài loại thịt gà. Đầu bếp của tôi đích thân làm gà, điều đó khiến tôi rất vui. Tôi tính toán kỹ lưỡng lượng carbs ăn trong ngày, không đi lệch hướng”, cầu thủ này chia sẻ với Daily Mail.
Hulk
Tiền đạo người Brazil luôn được nhiều người ngưỡng mộ vì thể hình đẹp. Đôi lúc cựu ngôi sao của CLB Porto trông có hơi thừa cân nhưng hiện tại anh vẫn đang sở hữu một thân hình rất đẹp so với độ tuổi 35 của anh ấy.
Sergio Ramos
Tài khoản Instagram của huyền thoại CLB Real Madrid ngập tràn video clip tập luyện với cường độ cao.
Đối với Sergio, bữa sáng lành mạnh là cách hoàn hảo nhất để bắt đầu một ngày mới. “Thói quen tập luyện ở nhà của tôi thường sẽ tập trung vào những bài tập chức năng và isometric, luôn kết thúc bằng một vài bài tập tim mạch. Tôi thường uống một tách cà phê và một ít bánh mì nguyên hạt với protein như là ức gà tây hoặc trứng luộc, một miếng trái cây”, anh tiết lộ.
Alexis Sanchez
Tiền đạo của CLB Inter Milan rất nghiêm túc trong việc tập luyện. Sanchez thích tập thể dục một mình và từng chia sẻ một đoạn video trực tuyến về buổi tập của mình ở sân tập Carrington.
Trong quá khứ, người ta cũng thấy Sanchez tập chạy nước rút trên bãi biển. Rốt cuộc, ngay cả giai đoạn tiền mùa giải, cựu ngôi sao của MU vẫn đang tập luyện rất chăm chỉ.
Và trên là bài viết mà T8win.club chia sẻ đến các bạn, hy vọng đã mang đến cho các bạn những thông tin thú vị. Chúc một ngày tốt lành.